Blog

Toužíte po vlastní oáze zdraví, regenerace a mladistvé pleti v pohodlí domova, ale při pohledu na obrovskou nabídku red light panelů nevíte, který mod...

Toužíte po zářivé pleti bez vrásek, rychlejší svalové regeneraci po tréninku, hlubším spánku nebo přísunu čerstvé energie, aniž byste museli utrácet z...

Zatímco většina běžných stimulantů, jako je káva nebo energetické nápoje, funguje pouze jako nakopávač na unavený organismus, skutečný biohacking hled...

Metylenová modř, původně známá především jako laboratorní barvivo a historické léčivo, se stala novým a velmi diskutovaným hitem mezi lidmi, kteří cht...

Začali jste užívat kolagen a každé ráno netrpělivě vyhlížíte v zrcadle vyhlazenější pleť, nebo zkoušíte, jestli už při vstávání z postele tolik netrpí...

Trápí vás unavené, bolavé klouby, ranní ztuhlost nebo občasné křupání v kolenou, přestože se snažíte žít aktivně? Než nad tím mávnete rukou nebo propa...

Vstoupit do domova, který voní přírodou a klidem, je nejlepší způsob, jak po náročném dni vypnout hlavu. Jakmile si ale pořídíte svůj první aroma difu...

Aromaterapie už dávno není jen o chvilkovém provonění bytu. 100% přírodní esenciální oleje (též éterické oleje nebo čisté rostlinné silice) představuj...

Trápí vás doma suchý vzduch, toužíte po provoněném domově bez chemických osvěžovačů, nebo chcete využít terapeutickou sílu esenciálních olejů pro lepš...

Trápí vás ráno v zrcadle oteklý obličej, oteklá víčka nebo ztráta kontur, přestože jste spali osm hodin? Než sáhnete po drahých krémech nebo propadnet...

Zatímco pleťové krémy a séra tvoří základ každodenní péče, masážní kameny z nefritu či růženínu přinášejí do beauty rutiny úplně nový rozměr. Technika...

Zatímco sílu a růst svalů vám nikdo neodepře, obava ze zavodnění je tím vůbec nejčastějším důvodem, proč někteří lidé před kreatinem stále varují. Jak...

Zatímco univerzální poučka o 5 gramech denně funguje skvěle pro většinu lidí, vaše tělesná váha, sportovní cíle nebo úroveň aktivity mohou požadovat t...

Kreatin monohydrát patří k vůbec nejprozkoumanějším, nejbezpečnějším a nejúčinnějším látkám pro podporu dynamické síly, růstu svalové hmoty, výbušného...

Zelené superpotraviny zažívají obrovský boom a vedle matchy nebo spiruliny se na předních příčkách objevuje ještě jeden velký souboj, spirulina versus...

Přestože je matcha plná zdraví prospěšných látek, obsahuje kofein, a proto se vyplatí dodržovat určitá pravidla. Pojďte se s námi podívat na to, jaké ...

Tento sladkovodní sinicový zázrak s typicky sytě modrozelenou barvou patřil už ke stravě starých Aztéků, kteří si ji sbírali přímo z vod jezera Texcoc...

Hledáte v e-shopech matchu a marně přemýšlíte, proč se ceny některých balení liší i o několik stovek korun, když na první pohled vypadají úplně stejně...

Hledáte ten nejlepší způsob, jak spolehlivě nakopnout mozek, ale pořád se rozhodujete, jestli je lepší sáhnout po klasickém šálku voňavé kávy, nebo ra...

Chcete si připravit dokonalý šálek zeleného čaje, ale bojíte se, že vám zhořkne nebo se vám nepovede vyšlehat? Příprava tohoto tradičního nápoje má sv...

Hledáte způsob, jak nastartovat svůj den, získat stabilní energii bez nervozity a zároveň podpořit své zdraví? Moderní doba klade na naši pozornost ob...

Když se ráno po bujarém večírku probudíte s pocitem, že vám v ústech vyrostla poušť a hlava třeští na poplach, vaše tělo volá po jediné záchraně. Nejd...

V Asii ji po staletí znali jako „tančící houbu“ proto, že lidé radostně tančili štěstím, když ji objevili v hlubokých lesích, protože věděli, jak mocn...

Když si po vyčerpávajícím tréninku namícháte dávku regeneračního nápoje, namísto lahodného koktejlu na vás v ústech čekají žmolky a nepříjemné hrudky ...

Když se v náročném životním období začne hroutit energie, většina lidí sahá po kávě nebo energetických nápojích. Co když ale tělo nepotřebuje umělý ko...

Hledáte způsob, jak nakopnout růst svalů, energii v posilovně nebo celkovou vitalitu, ale v obrovské nabídce doplňků se ztrácíte? Trh je doslova přehl...

Trápí vás během dne vyčerpání, mozek vám stávkuje a hledáte minerál, který vás postaví na nohy, aniž by vás hnal do postele? Zatímco večerní hořčík na...

Když v ruce zamačkáte malou kulatou krabičku a vdechnete pronikavou vlnu eukalyptu, kafru a exotických bylin, okamžitě pochopíte, proč se tyhle ikonic...

Toužíte po ostřejších rysech obličeje, pevnější bradě a celkově výraznějším vzhledu, ale nevíte, jak na to? Zatímco tělo pravidelně posilujeme v posil...

Když se na pultech objevují podivné, popraskané černé hlízy, málokdo by v nich hledal přírodní poklad. Houba chaga, v našich končinách známá jako reza...

Když se ráno probudíte a každý pohyb provází nepříjemné pnutí nebo bodavé rány v těle, málokdo má náladu zkoumat složité lékařské příručky. Všichni hl...

Když se ráno po večeru ozve kocovina v podobě těžké hlavy, sucha v ústech a žaludku na vodě, málokdo má náladu zkoumat složité vědecké studie. Všichni...

Jste večer k smrti unavení, ale jakmile si lehnete do postele a zavřete oči, váš mozek se najednou probudí a spánek zkrátka nepřichází? Pokud je vám t...

Kolik hodin denně strávíte zíráním do telefonu, počítače nebo televize? Ať už chceme, nebo ne, jsme neustále obklopeni umělým osvětlením, což si bohuž...

Správné dýchání je základním pilířem naší energie, sportovního výkonu i regenerace. Kolem dýchání a používání moderních dechových pásek ale koluje spo...

Dýchání je naprostým základem každého sportovního výkonu. Přesto mnoho atletů, běžců i fitness nadšenců nevyužívá kapacitu svých plic naplno. Když těl...

Kolagen je nejvíce zastoupená bílkovina v našem těle. Kolem jeho užívání ale koluje spousta mýtů. Ráno, nebo večer? Nalačno, nebo s jídlem? Pokud už d...

Tribulus terrestris, známý jako kotvičník zemní, patří mezi nejpopulárnější rostlinné doplňky stravy na trhu. Mnoho mužů i žen na něj nedá dopustit dí...

Máte před sebou těžký trénink, ale vaše energie je na bodu mrazu? Právě v tento moment sahá většina sportovců po pre-workoutu neboli nakopávači. Správ...

Kolagen bývá často označován za lepidlo, které drží naše tělo pohromadě. A nejde úplně tak o nadsázku, jelikož tvoří až 30 % všech bílkovin v našem tě...

Znáte ten pocit, kdy jste vyčerpaní po dlouhém dni, těšíte se do postele, ale jakmile zhasnete lampičku, vaše hlava vám zničehonic nedá spát?  Do...

Trápí vás dlouhé převalování v posteli, časté buzení nebo pocit únavy hned po probuzení? Nespavost a zhoršená kvalita spánku není nic, co byste měli b...

Vitální houby, často označované také jako medicinální houby, jsou v posledních letech stále více diskutované. Staly se oblíbeným doplňkem stravy vrcho...

Vitální nebo také medicinální houby jsou fenoménem dnešní doby. Jejich síla spočívá v unikátním složení plném betaglukanů, antioxidantů a adaptogenů. ...

V Tradiční čínské medicíně má vitální houba Reishi výsostné postavení. Císařové za ni platili zlatem a věřili, že jim zajistí dlouhověkost. Řeč je o R...

Když vstoupíte do klece v nejprestižnější MMA organizaci světa, musíte mít nejen perfektní techniku a ocelovou psychiku, ale především fyzičku, která ...

Bolest kloubů, ranní ztuhlost nebo chronický zánět v těle. To jsou problémy, které dříve či později dovedou každého k hledání přírodní alternativy k b...

V našem předchozím článku jsme si podrobně rozebrali účinky Boswellia Serrata na klouby a záněty a ukázali jsme si, jak propastný rozdíl v kvalitě můž...

Na internetu nám panuje takový nešvar. O medicinálních houbách se často dozvídáme, že jsou zázrakem, který vyřeší každý zdravotní problém. Realita je ...

V dnešním zrychleném světě, kde je pozornost nejcennější, hledá stále více lidí způsoby, jak přirozeně podpořit své kognitivní schopnosti. Zatímco vět...

Kotvičník zemní, známý spíše pod latinským názvem Tribulus Terrestris, je stále velkým tématem pro přírodní podporu mužského zdraví. Ačkoliv je v lido...

Trh s doplňky stravy je plný produktů slibujících zázraky, ale pokud jde o Tribulus Terrestris (Kotvičník zemní), rozdíly v kvalitě jsou znát. Koupit ...

Známe to všichni. Večírek se protáhl, skvěle jste se bavili, ale teď stojíte v kuchyni a přemýšlíte, co do sebe rychle hodit, abyste zítřejší den nepr...

Znáte to? Pulzující hlava, žaludek na vodě, únava, která vás uzemní k posteli, a sluneční paprsky, které bolí. Den po skvělém večírku je často dnem na...

Díváte se do stropu, ručičky hodinek se posouvají dopředu a váš mozek jede na plné obrátky. Zoufale toužíte po spánku, a tak sáhnete po melatoninu neb...

Většina lidí dnes užívá hořčík, protože ví, že je nezbytný pro zdraví a zvládání každodenního stresu. Co už ale mnozí neví, je fakt, že často vyhazují...

Znáte to. Ticho z ložnice najednou přeruší zvuk připomínající startující traktor. Následuje rýpnutí do žeber, zamručení, marné převalování na bok, ale...

Znáte ten pocit? Ráno se budíte unavení, i když jste spali 8 hodin. V gymu taháte pořád stejné váhy, nebo tam raději už ani nejdete. Chybí vám drive, ...

Testosteron dávno není jen hormonem kulturistů a svalovců v gymu. Je to základní palivo mužské vitality. Rozhoduje o tom, jestli se ráno probudíte pln...